維他命A:須與鈣、鎂、磷、硒及鋅在一起,才能發揮最佳的作用。 維他命B:須與以上礦物質再加上鈷、銅、鐵、錳、鉀和鈉,才能發揮最
佳的作用。 維他命C:須與鈣、鈷、銅、鐵和鈉,相配合方能提高其效能。 維他命D:須與鈣、銅、鎂、硒、鈉,相配合方能提高其效能。 維他命E:須與鈣、鐵、錳、磷、鉀、硒、鈉、鋅,相配合方能提高其效
能。
疾病名稱
需要加強補充的礦物質
貧血
鐵、銅、鈷、鋅、硒
骨、齒發育不良
鈣、氟、矽、鋅、錳、硼
牙周病
錳、鐵、銅、鋅、鎂
白內障
碘、硒、銅
視網膜病變
銅、鋅、鉻、鈣、鎂、錳
氣管炎
鎳、鋅、鈣
畸形兒
鋅、硒、銅、鈷、錳、鉀
風濕、關節炎
銅、硼、鈣、鎂、鉀、鋅、鐵、氟
口瘡炎
鋅、銅、鐵
腹瀉或便秘
鋅、銅、鐵、鎂、鉀
肝功能差、肝炎、肝硬化
硒、鉻、鈷、鋅、鉬、錳、鎂
氣喘
鋅、礦、鉬、鎂、鉀、鎳
不孕症
鋅、硒、銅、鋅、鈷、錳、鈣
生殖系統異常
釩、錳、鋅、鉻、硒、鈣
糖尿病
釩、猛、鋅、鉻、硒
手腳冰冷、麻木
鎂、鈣
痙攣
鈣、鎂、錳、納
心血管疾病
鋅、氟、鍺、釩、硒、錳、鈣、鎂、鉀、銅
免疫系統衰退
鋅、硒、鉻、銅
肌肉萎縮與纖維化囊腫
硒、錳、鉀
過動症
鋅、鎂、鈣、鉻、鋰
脫髮
鋅、銅
脆指甲
鋅、鐵、鈣
憂鬱症
鈣、鋅、鈉、鎂
癌症
硒、鍺、鎵、鐵、錳、鉻、鋅
更年期綜合症
硼、鋰、銅、硒、鋅、錳、鈣、鎂
腎臟病
鋅、鈷、鐵、硒、鈣、銅