| 微量元素的重要性 | ||
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◎世界兩次諾貝爾獎得主Dr. Linus Pauling數十年前驗證:「人類所有疾病之起因,源自於缺乏礦物微量元素。」 ◎若長期缺乏微量礦物元素會導致:各種疾病、身體老化、基因突變、皮膚病變、平衡干擾或失調、免疫功能失調及癌細胞的產生。
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1983年,<微量元素對健康影響國際會議>在瑞典召開,開啟了全新的「微量元素醫學」,於是微量元素便受到國際醫學界的重視。 醫學報告顯示,維持人體健康及調整人體機能約需26種礦物質元素:碳(C)、氫(H)、氧(O)、氮(N)及硫(S)是每天食物中的主要成份,這五種連接成生物「有機」化合物。而其他21種元素為「無機」的,是維持人體正常生化代謝機能所必須,這些礦物質元素包括了鈉(Na)、鉀(K)鎂(Mg)、鈣(Ca)、磷(P)、氯(Cl)、砷(As)、鈷(Co)、鉻(Cr)、銅(Cu)、氟(F)、鐵(Fe)、碘(I)、錳(Mn)、鉬(Mo)、鎳(Ni)、硒(Se)、矽(Si)、錫(Sn)、釩(V)及鋅(Zn)。 依其在人體內需求量,每日攝食量大於100毫克者稱之為「常量礦物元素」,每日攝食量低於100微克或更低者稱為「微量元素」,雖然微量元素很難去評量,但是一但缺乏,新陳代謝將受很大影響;會使維生素不易被吸收,酵素也將失去活性。微量元素是人體的必須物質,對生命和健康有很大的影響,它能在人體內發揮出微妙的功效,輔助疾病者克服疾病和痛苦。 美國第74次國會第二次會議明確指出缺乏微量元素的嚴重性,及微量元素對人體的重要性,這是近代對微量元素的研究最強而有力的文獻報告。(Mineral requirements found by 74 congress 2nd Session Senate Document No.264)。 根據Schroeder的界定,微量元素是指佔人體總重的0.01%以下的元素,而「醫學微量元素」就是指在人體內已發現的81種微量元素,主要分為人體「必需微量元素」,「可能必需微量元素」及「刺激元素」,其功能除了維持人體的運作外,還能夠調節人體的新陳代謝、刺激免疫系統及活化細胞等。缺少時會引起身體生理功能及結構異常,導致疾病發生。 有人認為,微量元素在營養中比維生素更重要,它們雖不能直接提供燃料和能量,但它們參與能量的轉換和生命的其他化學反應。 當「必需微量元素」與氨基酸、蛋白質或其他有機團結合,形成各種脢、激素和維生素後,就使這些元素的有機複合物產生各種獨特的生理功能,與極高度的生化反應效應,含量雖微,作用卻極大。 現在已經知道微量元素在生物體的生長、發育、疾病和衰老過程中起著極為重要的關鍵作用。 自然界中,目前已知天然存在的化學元素有92種,人體內已發現81種必須的微量元素,也就是正常人體生命過程中必不可少的微量元素,如果攝取不足或排泄過多,會導致生理功能或形態結構的異常改變,使體內失去平衡,進而影響人體健康。 微量元素的生理功能有: 一、協助將「常量元素」運到全身,如含鐵的血紅蛋白在體內將氧帶到每 一個細胞中去; 二、在脢系統中發揮活化作用; 三、幫助有機體的激素發揮作用,微量元素濃度的增減可對下視丘、腦下 腺前葉、靶腺體軸產生影響; 四、微量元素是某些維生素的組合成份,如鈷是維生素B12的重要成份; 五、微量元素與腫瘤的發生有關,如缺碘也會引起甲狀腺腫。 |